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지금 시간에도 뼈는 녹아내리고 있습니다 지금시간에도 내뼈는..고나트륨 음식인 햄버거, 피자, 치킨, 라면 소시지, 햄과 같은 가공육의 섭취가 뼈를 녹게만드는 이유를 설명하겠습니다. 나트륨 섭취가 증가하면, 체내에서 나트륨을 배출하기 위해 소변량이 증가합니다. 이 과정에서 칼슘도 함께 소변으로 배출되어, 체내의 칼슘 수치가 감소합니다. 칼슘은 뼈의 주요 구성 성분이므로, 장기적으로 뼈의 밀도 감소와 뼈에 위험을 초래합니다 연구에 따르면, 카페인 섭취 즉 커피 에너지드링크 콜라와같은 탄산음료를 섭취하면 칼슘의 흡수를 방해할 수 있는데, 이는 장기적으로 뼈 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 노년층에서는 칼슘 흡수력이 약화되므로, 카페인이 더욱 부정적인 영향을 줄 수 있으며, 골밀도 감소로 뼈가쉽게 깨질수있습니다 와인 소주 맥주 와같은 알코올을 과도.. 2024. 5. 10.
남성들의 정력 이거 하나로 종결합니다 부추 남자들의 정력 이걸로 종결합니다 부추는 전통적으로 성 기능을 강화하는 식품으로 여겨져 왔습니다. 그 이유는 부추에 포함된 비타민E와 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는데, 이 두 가지 성분은 혈관 건강을 개선하고, 혈류를 증진시켜 전반적인 순환계 건강에 도움을 줍니다. 남성의 성 기능은 적절한 혈류량에 크게 의존하기 때문에, 혈류 증가는 정력 증진에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 부추에는 아르기닌이라는 아미노산도 함유되어 있습니다. 이 성분은 정자의 질과 양을 개선하는 데 도움을 줄 수 있는데, 이는 남성의 생식 기능에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 아르기닌은 또한 질소 산화물의 생성을 촉진하여 혈관을 확장시키는 역할을 합니다. 이것은 성기까지의 혈류를 증가시켜, 성기능 개선에 중요한 역할.. 2024. 5. 6.
뱃살 무리한 다이어트 안 하고 먹을 거 먹으면서 제일 효과적으로 빼는 방법 뱃살 효과적으로 빼는방법살이 많이 쪘을 때 가장 먼저 감량하고 싶은 부위는 보통 '뱃살'이다. 뱃살을 빼는 데 가장 효과적인 방법은 무엇일까? 유명 유튜버 에릭 버그 박사가 뱃살 감량의 효과적인 방법을 공유했습니다. 현재 1120만명의 구독자를 보유하고 있는 에릭 버그 박사는 체중 감소에 있어 식단이 85%로 가장 중요하며 운동이 15%를 차지한다고 설명합니다. 특히, 그는 뱃살을 줄이는 데 가장 효과적인 식단으로 '간헐적 단식'을 추천합니다. 간헐적 단식은 정해진 시간 동안만 음식을 섭취하고 나머지 시간 동안은 금식하는 방식으로, 우리 몸이 탄수화물 대신 지방을 에너지로 사용하게 만드는 것이 핵심입니다. 인슐린은 혈당 조절 호르몬에 의해 결정되며, 인슐린 수치가 낮을수록 지방 연소가 활발해진다고 합니다.. 2024. 5. 2.
향초 방향제 아직도 집에서 쓰시나요? 암 조심하세요 향초 방향제 아직도 집에서 쓰고계시나요화장실이나 엘리베이터처럼 밀폐되곤 냄새나는 곳 또는 집안의 분위기를 바꾸기 위해 향초나 방향제를 많이 사용하곤 하는데요. 향기를 일으키는 제품 대부분에는 리모넨과 프탈레이트 휘발성유기 화합물로 알려진 톨루엔, 벤젠, 포름알데히드 라는 성분이 있습니다 리모넨이라는 성분은 방향제뿐만 아니라 표백제나 주방용 세제 등에서 레몬향을 내는 성분인데 공기 중에 분출되어 오존에 노출되면 폼알데하이드라는 발암물질로 변하게 됩니다. 이는 국제암연구소에서 지정한 1급발암물질이며 염증 반응이나 간독성 폐암 유방암 등을 일으킬 수 있습니다 임산부에게 장기간 노출시 산모와 태아에게 악영향을 끼칠 수 있습니다. 또한 프탈레이트는 환경호르몬의 일종으로 공기 중에 향기가 오래 머물도록 돕는 역할을.. 2024. 5. 1.
여러분들은 지금까지 가짜 고추장을 먹고 있습니다 여러분들은 가짜 고추장을 먹고 있습니다시중에 판매 중인 고추장을 수거해 성분을 조사했더니 중국산 고추 양념만 들어간 즉 고추 다진 양념만 들어간 무늬만 고추장인 제품들이 다수 발견되었다는 소식에 큰 충격을 받았습니다 소비자 보호 단체의 실험 결과에 따르면 일부 제품에서는 실제로 고춧가루 대신 중국산 고추 양념이 사용된 것으로 확인되었습니다. 이러한 고추 양념은 고춧가루에 비해 성분이 미달되어 있으며, 가격이 저렴한 대신 맛과 품질에서 차이가 나는 것으로 나타났습니다. 어떻게 하면 좋은 고추장을 고를 수 있는지 함께 알아보겠습니다 좋은 고추장을 고르기 위해서는 우선 성분표시를 확인하셔야 합니다. 그중에서도 당연히 고춧가루 함량이 높은 것을 고르는 것이 좋은데요 고춧가루가 거의 없는 제품에는 음식의 맛과 향.. 2024. 4. 28.
당장 체크하세요 10분안에 사망할 수도 있습니다 당장 체크하세요 사망할수도 있습니다.첫 번째, 가슴 통증입니다. 가슴 중앙에 심한 압박감이나 답답함, 짓누르는 듯한 통증이 5분 이상 지속되면 즉시 병원에 가야 합니다. 이런 증상은 심장마비의 전조증상일 수 있기 때문입니다. 두 번째, 호흡 곤란입니다. 갑작스러운 호흡곤란이 발생하거나, 이전에 없던 호흡 시 소리가 느껴진다면 신속한 진료가 필요합니다. 폐렴, 천식 발작, 또는 폐색전증과 같은 심각한 건강 문제가 원인일 수 있습니다. 세 번째, 심한 두통입니다. 생활하는 데 지장이 될 정도의 심한 두통, 특히 갑자기 찾아오는 '번개 맞은 듯한' 두통은 즉시 병원 방문이 필요합니다. 뇌출혈이나 뇌내출혈 등의 위험한 상태일 수 있습니다. 네 번째는 갑작스러운 시력 변화입니다. 시력의 급격한 저하나 눈 앞에 번.. 2024. 4. 26.
아기에게 이걸 먹이면 성인이 되어서 당뇨 비만 될 수 있습니다 아기에게 이걸 먹인다면우리 아이들에 인생을 망치실 건가요 어린 시절부터 가당 음료를 섭취하면 성인이 돼서 비만 위험을 증가시킨다는 연구 결과가 나왔습니다 영국 스완지대 연구팀은 1991~1992년 사이에 태어난 아이 14만 명을 대상으로 출생부터 성인이 될 때까지 식단이 미치는 영향을 추적해 연구 결과를 발표했다.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 연구 결과, 두 살 전에 설탕이 함유된 과일 주스나 콜라 같은 탄산음료를 마신 아이들은 24살 때 그렇지 않은 사람들보다 체중이 더 증가했으며 이 같은 현상은 남성보다 여성에게서 주로 드러났어요 또 세 살 때 콜라를 마신 유아들은 성장하면서 더 많은 칼로리와 지방, 단백질, .. 2024. 4. 24.
배추 그렇게 먹다가는 암 그리고 뼈 질환 생깁니다 배추 그렇게 먹다가는 큰일 납니다 첫 번째는 배추를 생으로 먹는 것입니다. 입맛 없을 때 쌈배추에 쌈을 싸서 한 그릇 뚝딱 하시는 분들 많으시죠 그런데 혹시 이렇게 생으로 쌈을 드실 때 농약이 걱정되지는 않으신가요. 실제로 배추에는 살충제인 다이아진과 살균제 프로시미돈 등의 농약이 많이 검출되기도 하는데요. 이러한 농약들은 단순히 인체에 해로울 뿐만 아니라 심지어 암을 유발하거나 뇌에도 영향을 끼칠 수 있기 때문에 섭취하시기 전 충분한 세척한 후 섭취하시기 바랍니다. 두 번째는 신장이 약하신 분들입니다. 배추 하면 떠오르는 음식 바로 김치가 빠질 수 없는데요. 김치가 듬뿍 들어간 김치찌개나 김치찜 같은 요리들은 신장이 약하신 분들에게 오히려 치명적일 수 있는데 김치는 만드는 과정에서 소금이나 젓갈 액젓 .. 2024. 4. 23.

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